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如果没有手机号验证码登录抖音，可以尝试以下几种方法。
1、使用其他方式登录：除了手机号验证码登录外，抖音还提供了其他登录方式，如使用微信、QQ等第三方登录方式，可以在登录页面选择相应的选项进行登录。
2、账号找回：如果之前已经注册过抖音账号，可以通过找回账号的方式登录，在登录页面选择“忘记账号或密码”，然后根据提示输入相关信息找回账号。
3、求助客服：如果以上方法都无法登录，可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音应用内或官网上找到客服入口，向他们咨询如何登录账号。
需要注意的是，为了保障账号安全，建议使用手机号注册并绑定账号，如果之前没有绑定手机号或其他账号，建议尽快绑定，以便在忘记密码或账号被盗时能够方便找回，为了保护个人隐私和账号安全，不要轻易将账号密码分享给他人，避免在公共场合使用不安全的网络。